Naše služby
Masáže
Sportovní masáž je rozhodně intenzivnější než masáž klasická. Má za úkol připravit sportovce jak z fyzické, tak psychické stránky na podání určitého výkonu, ale také ho zbavit únavy a přispět k jeho zotavení. Pokud jste v poslední době v zápřahu, cítíte se slabí a Vaše výkony nejsou to, co bývaly, rozhodně je sportovka nejlepší volbou! Dáme vše do pořádku. Možná nám budete chtít občas utéct z lehátka, ale žádný strach, přizpůsobíme intenzitu Vašim požadavkům.
Sportovní masáž
PŘED KAŽDÝM TRÉNINKEM JE NUTNÉ PODSTOUPIT VSTUPNÍ DIAGNOSTIKU! Trápí Vás pohled do zrcadla, fyzička už není, co bývala anebo se chcete jen začít zdravě hýbat? Vymyslíme pro Vás optimální individuální trénink. Cvičíme primárně s vlastní vahou, ale zátěž můžeme kdykoliv přizpůsobit schopnostem klienta. Takže nečekejte žádné válendo, občas se pěkně zapotíte. Trénink je veden pod dohledem fyzioterapeuta, tudíž nehrozí žádný skřípnutý nerv, stažený sval nebo blokáda. Individuální trénink je také vhodný pro všechny, kteří se bojí vstoupit do fitka před desítky lidí a začít. Tady budete mít naprostý klid. Jen vy a trenér.
Trénink s trenérkou
Fyzioterapie je taková pomyslná opravna Vašeho těla. Před každou fyzioterapií je nutno podstoupit diagnostiku pohybového aparátu, která je nutná ke správnému stanovení diagnózy. Jakmile najdeme příčinu, pustíme se do terapie, aby Vaše tělo bylo v té nejlepší kondici. Při fyzioterapii využíváme kombinaci množství technik,které nám pomáhají dát vše do pořádku, a to například metody ACT, vyšetření svalů pánevního dna dle PPA, metody Ludmily Mojžíšové, tejpování, mobilizací a podobně. Nepředstavujte si ale, že mávneme kouzelnou hůlkou a vše bude v naprostém pořádku. Nejdůležitějším bodem je totiž Vaše spolupráce! Pokud budete dodržovat, co Vám poradíme a věnovat svému tělu alespoň několik minut denně, společně to dokážeme. Stojí to za to! Nikdo se přeci nechce dopovat prášky. Prevence je přeci mnohem důležitější než přijít, až když je nejhůř.
Fyzioterapie
Diagnostika pohybového aparátu je nejdůležitějším a prvním krokem ke správnému stanovení diagnózy. Je nutné ji podstoupit před každou fyzioterapií. Terapeut nejdříve musí zjistit, jak Vaše tělo funguje, jaké svalové skupiny je třeba posílit a jaké naopak protáhnout. Příčina je mnohdy úplně jinde, než se na první pohled zdá. Je dost možné, že přijdete s bolestí zad, ale začneme pracovat u plošek nohou. A jak to u nás probíhá? Na začátku se Vás zeptáme na několik důležitých informací, poté pohledem zhodnotíme postavení těla a vzniklé dysbalance, poté se nám položíte na lehátko, kde si pomocí veškerých testů vyšetříme, co bude potřeba. Ale žádný strach! Vše probíhá v naprosto přátelské atmosféře a soukromí.
Diagnostika pohybového aparátu
Před návštěvou této služby je nutné navštívit vyšetření pánevního dna per vaginam. Dle výsledků Vám bude stanoven individuální plán a terapie pro posílení oslabených svalů. Takže pokud hledáte jasný a přesný návod, jak si udržet své pánevní dno v kondici a vyhnout se tak pozdějším problémům nebo naopak problém začít řešit, fyzioterapeutky Elis a Katka jsou tu pro vás!
Fyzioterapie pro posílení svalů pánevního dna
Vyšetření pánevního dna probíhá per vaginam. Ale žádný strach, toto vyšetření je naprosto nutné k diagnostice daného problému a následnému stanovení terapie. Vyšetření je vhodné pro všechny ženy a dívky, které trpí močovou inkontinencí, nemožností otěhotnět, prolapsy orgánů malé pánve, diastázou, dysmenoreou nebo endometriozou. Také je důležité pro všechny ženy po porodu, kdy se funkce svalů pánevního dna často zhoršuje. Vyšetření je vhodné také pro všechny, kteří chtějí zjistit pouze stav svalů pánevního dna v rámci prevence. !Kontraindikací jsou menstruace a těhotenství!
Vyšetření funkce svalů pánevního dna
Rozhodli jste se jít na masáž, ale chcete jasnou odpověď na to, proč Vás záda bolí? Při fyziomasáži naše fyzioterapeutky provedou jednoduchou diagnostiku a dle ní pak bude následovat vhodná terapie. Samozřejmě většinu času strávíte na lehátku, ale pokud bude potřeba, zařadíme i fyzio prvky. Je to jednoduše taková odborná masáž. Tak neváhejte a vyzkoušejte
Fyziomasáž
Pozornost by měli věnovat všichni, kdo mají problémy se zády ať už z jakékoli příčiny. Našli jste se v tom? Dornova metoda je jednoduchý manuální způsob, jak si pomoci při různých bolestech zad. Může to být pouze bolest svalová, vyhřezlá ploténka, morbus Scheuermann, ale i mnoho dalších. V první fázi se spolu podíváme na strukturu páteře a celkové postavení těla, zjistíme délku Vašich dolních končetin a následně je srovnáme, a to během chviličky! Když už nás nožky poslechnou, srovnáme asymetrii pánve a jako trešničku na dortu dáme do pořádku i Vaše obratle. Obratle doslova vtlačíme na správné místo. Nemusíte mít strach, zní to děsivě, ale jediné, co po terapii ucítíte, bude úleva! Terapii můžeš navštívit jen u naší Elis. Kontraindikací je velmi akutní stav!
Dornova metoda
Trénink
Tejpování je jedna z populárních a efektivních metod při dlouhodobé bolesti šlach, svalů a kloubů. Pro někoho jsou to jen “divné barevné pásky”, co vlastně “nic nedělají”. Pro spoustu lidí pravdivé tvrzení, pro ostatní a pro nás klišé. Jsme zastáncem toho, že správné tejpování může ve velké míře ulevit od bolesti. Pár klientů už za sebou přeci máme a úspěšnost je opravdu velká! Pojďte do toho s námi, za zkoušku nic nedáte.
Kineziotaping
Klasická masáž patří mezi nejoblíbenější a nejžádanější procedury. Uvolňuje namáhané a ztuhlé svalstvo, odstraňuje bolest, jednoduše dokáže člověka naprosto zrelaxovat. Je vhodná pro všechny, kteří trpí nevhodnými pracovními návyky nebo se setkávají se zvýšenou námahou, ale na masáž si můžete zajít jen tak, pro odpočinek a relax! Při terapii dojde ke zvýšení prokrvení tkání, podpoře trávení a uvolnění ztuhlosti svalů. Nejdříve proběhne rychlý rozhovor a diagnostika, aby terapeut věděl, kde se nachází hlavní problém a dokázal ho co nejlépe vyřešit, poté se stačí už jen plácnout na lehátko a nechat se hýčkat:)
Klasická masáž
